Бросить курить помогут народные средства!
Вам надоело быть в зависимости от никотина?
Вы горите желанием как можно быстрее бросить курить?
Тогда эта статья вам точно поможет.
Очень трудно отвыкнуть от привычки закурить, но трудности эти вполне преодолимые. Прежде всего, должна быть твердая уверенность в том, что вы этого точно хотите. Обеспечьте себя надежным тылом: общайтесь с приятными для себя людьми, поменьше или совсем не нервничайте, занимайтесь тем, что принесет вам удовлетворенность. Все время будьте в движении.
Народные средства
Успокоить расшатанную нервную систему помогут ванны из травы тимьяна (в ванну с температурой 38 градусов вылить настой 100гр травы тимьяна в двух литрах кипятка).
Поможет отбить тягостное желание покурить и успокоить поможет эфирное масло апельсин.
В народной медицине есть очень простое средство, которое помогает бросить курить и никогда не
Возвращаться к этой вредной привычке. Рецепт: очистить 5 лимонов, тщательно растереть их с медом деревянной ложкой по ходу часовой стрелке. Утром и вечером принимать по столовой ложке, закончится – приготовить следующую порцию.
Грейпфрутовый сок оказывает обще очистительное действие на организм человека, особенно его ежедневный прием по 150грамм. Пить его следует продолжительное время.
Обязательна дыхательная гимнастика. Каждое утро и вечер делайте так: вдох через нос пассивный, а выдох активный даже с небольшим усилием. Скорость следует постепенно увеличивать. Цикл должен состоять из 25 вдохов и выдохов, а таких циклов можно выполнять до пяти.
Вместо сигареты брать кусочек сушеного ананаса и съедать, как только захочется сильно закурить.
При каждом желании курить полоскать рот настоем змеевика (10г корневища настаивать в стакане кипятка), или полоскать полость рта содой, или, вернее, раствором столовой ложки соды на один стакан теплой воды.
Есть очень интересный способ, как бросить курить при помощи сырных сигареток. Он особенно понравится и подойдет тем любителям покурить, которые держать во рту и в руках сигарету.
Для этого следует нарезать из сыра тоненькие палочки и хорошенько их подсушить. После аккуратно сложить их в пачку из сигарет. Каждый раз, как только нахлынет желание закурить, вынимать из пачки очередную сырную палочку, брать ее в руку, как сигарету и начинать потихоньку жевать
Что вас ждет, когда вы бросите курить?
Бросить быстро курить - нужно иметь твердое желание, а уже потом народные средства помогут Вам в этом.
Вы просто представьте себе на минутку, что вас ждет, когда бросите курить:
- *если вы гипертоник, ваше давление через час после выкуренной в последний раз сигареты снизится и станет нормальным, сердце придет в нормальный ритм;
- *в течение дня кислород в крови станет в норме;
- *пройдет еще несколько суток, и вы ощутите нормально вкус и запах;
- *через неделю-две лицо будет свежим и нормальной окраски, изо рта не будет исходить неприятный запах;
- *уже спустя месяц ваше дыхание станет легким, пройдет излишняя утомляемость, уйдут кашель и головная боль;
- *спустя полгода нормализуется пульс, вам захочется жить и наслаждаться ее прелестями, заниматься спортом, ходить на рыбалку и от всего этого будете иметь большое удовольствие.
- *вероятность развития коронарной болезни будет намного меньше, чем у курящих, также риск умереть через рак легких будет наполовину меньшим, чем у тех, кто курит сигарету за сигаретой.
Из всего сказанного можно сделать только один вывод: нужно срочно бросить курить и навсегда!
Народная медицина – ваш первый помощник в этом!
Очень интересны сырные сигаретки. Надо попробовать.
Сын все время пытается бросить курить, но не выдерживает больше двух дней. И чай монастырский пропил, безрезультатно.Тут важен еще и психологический настрой, наверно.
Главное желание! Тогда никакие средства не понадобятся!
Согласен с Vadar. Здесь без собственного желания ничего не получится.
Быстро поможет бросить курить, применение табекса, таблетки развивают отвращение к сигаретам и после применения в течение недели, человек полностью отказывается от этой пагубной привычки. Народные средства хороши, но эффективны будут если сам человек настроен на отказ от курения, что бывает редко…
Я курила 5 лет и все это время неоднократно пыталась бросить курить. Однако, пока у меня не возникло жгучего желания во что бы то ни стало избавиться от этой вредной привычки, пока решение не было принято твердо и бесповоротно, все мои попытки заканчивались фиаско. Так что я уверена, что только твердая решимость поможет бросить курить. А все остальное — это вспомогательные меры.
К счастью, я не курю. Когда-то покуривала,но мне даже не пришлось прилагать усилий, чтобы бросить. Просто организм сам отторгал курево. Дома тоже никто не курит, чему я очень рада.
Я тоже не курю и даже желания никогда не возникало. Но если уж кто решился бросить, народные средства точно лишними не будут в этом деле.
Согласна с утверждением и комментариями большинства читателей, что лишь твердое решение отказаться от курения, даст результат! а вспомогательные народные способы конечно же помогут одолеть проблему…
Никогда не курила, но мне кажется, что курящим людям нужны не только средства, но и огромная сила воли и поддержка родных.
Самое главное, это морально себя подготовить к такому серьезному шагу, сделать внутренний настрой и тогда можног без особого напряга бросить курить.
У меня сын тоже хочет бросить уже давно. Но дело не идет. Нужно не только желание, но и воля. Да и мышление надо перестроить. Не все этого хотят
Затянуться во вредную привычку намного проще, чем бывает ее бросить и тут все средства хороши и народные тоже.
От психологического настроя многое зависит, и если человек категорически настроен отказаться от сигареты, то вспомогательные средства как раз будут к месту. А иначе, мне кажется, все впустую…
Есть ещё один способ бросить курить, который может ослабить влечение к табаку, — это прополоскать рот раствором пищевой соды.
Я не курила ни разу в жизни. Но курил мой отец. Оно умер в 80 лет от рака легких. Так что призыв не курить или бросить курить я понимаю всем сердцем и советую это всем курящим людям
Все верно, что бы бросить курить,для начала нужно твердое желание. Я после первых родов стала курить и на протяжении семи лет это было. Когда узнала что беременна вторым ребенком,вышла с клиники и выкинула сигареты.два года я не курю и запах не переношу,сразу тошнит до ужаса. Вот так у меня все произошло
Самое главное принять твердое решение, пока этого нет, все мало действенно.
Все эти народные средства, лекарственные препараты, дыхательные упражнения, все это ерунда полная. Человек бросит курить только тогда, когда он этого действительно захочет. У меня стаж курильщика 26 лет, бросила курить год назад, просто и в один день отказала себе в таком сомнительном удовольствии.
Для меня бросить курить это что то невыполнимое((( Спасибо за статью.
Спасибо в некотором роде помогло избавить сына от тяги к курению
Некоторым это очень сложно. Не могу заставить мужа бросить курить.
Очень вредная привычка и бесполезная, сама курила пять лет, сейчас уже год как не курю. Замечательно себя чувствую, да без настроя бросить курить все чудо средства не помогают. Получается сначала самоосознания, а потом уже вспомогательные средства.
Ссылка1 | Ссылка2 | Ссылка3
Все права защищены. © 2013.