Бессонница. Лечение народными методами.

Боль часто плечо в плечо с бессонницей, что полностью забирает силы человека. В таком случае врачи рекомендуют препараты, не всегда благоприятные для здоровья. А в арсенале народной медицины есть хотя и примитивные, но зато действенные средства. Приведу лишь некоторые из них.БессонницаБессонница. Лечение:

Самое лучшее у лечении бессонницы - диета из овощей и фруктов.

Полезно выпить половину стакана сока свежей капусты за час до сна. Луковица, которую вы скушаете после восьми вечера, будет способствовать крепкому здоровому сну.

Навар мелиссы, столовая ложка на стакан кипятка, настоять 10 мин., процедить, выпить за час до сна.

Намочить кусочек ваты одеколоном, борным спиртом, лосьоном на спирту и вложить валики в уши. Немного спустя придет желанный сон.

Принять перед сном теплую сидячую ванну, продолжительностью 5- 10 мин.

Если вас замучила бессонница, лечение можно проводить, выпивая чашку меда с добавлением 3 ч. л. яблочного уксуса . Через полчаса после того, как вы ляжете в постель, вы заснете. Но если этого не произойдет, примите еще 2 ч.л. смеси. И если вы проснетесь ночью и почувствуете, что не можете больше заснуть - примите еще. Такое средство - лучшее обычного снотворного и, что самое главное, беспечное.

Если же бессонница у вас на почве хронической усталости, сделайте поочередное растирание тела разведенным яблочным уксусом, полстакана теплой воды и 1 ч.л. яблочного уксуса. Сначала растереть руки и плечи, затем грудь, живот, спину, бедра, голени и ступни. Хорошо разотрите руками поверхность кожи до полного всасывания раствора.

В результате такого лечения сон улучшиться.

Общайтесь со мной:

Понравилась статья? Расскажите друзьям:

2 комментариев к записи Бессонница. Лечение народными методами.

  • Елена сказал:
  • Екатерина сказал:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Хотите получать новые статьи прямо на почту?

Мы ВКонтакте!