Как избавиться от бессонницы?

Здравствуйте мои дорогие читатели! Наверное, каждому из вас знакомо такое чувство, как бессонница. Вроде бы, ничего страшного, бессонница, это же не ужасная болезнь, от бессонницы же не умирают! Но те люди, которые мучились бессонными ночами от того, что не могли уснуть, а утром еще нужно было отправляться на роботу, знают, как это тяжело и мучительно. Как избавиться от бессонницы? В народной медицине есть много рецептов, советов и способов, которые помогут спокойно спать ночью. В этой статье я предлагаю вашему вниманию некоторые рецепты из сокровищницы народной медицины.Как избавиться от бессонницы?

Как избавиться от бессонницы?

Рецепты народной медицины.

  1. Возьмите полотняный мешочек и положите в него набор высушенных трав. Травы все простые и вполне доступные. Нужно взять одну часть лавра, две части папоротника и три части хмеля. Положите их в приготовленный мешочек, а мешочек положите под подушку.
  2. Перед тем, как лечь выпейте медовую воду, готовит такую воду совсем просто. На один стакан воды возьмите одну столовую ложку меда.
  3. Есть еще одно очень простое средство, которое может помочь избавиться от бессонницы, это простой чай, заваренный с аптечной ромашкой в соотношении 1:1.
  4. Всем известно наверное, что валериана является очень хорошим народным средством от бессонницы. Положите в эмалированную кастрюлю две столовые ложки сухого корня валерианы, залейте полтора стакана кипятка, накройте крышечкой и подержите на водяной бане 15 минуток. После этого отвар оставьте, чтобы остыл, затем процедите. Принимать такое снотворное нужно по три столовых ложки после еды перед тем, как лечь спать.

Рецепты, изложенные в этой статье очень простые, но в то же время очень эффективные! Попробуйте и сами в этом убедитесь. Как избавиться от бессонницы, это очень актуальный вопрос, но решить его можно очень просто. Надеюсь, что мои советы вам помогут. Если у вас есть свое мнение на этот счет, то выскажите его, может есть свои средства для того, чтобы избавиться от бессонницы, пишите, комментируйте! Буду рада общению!

Желаю вам крепкого здоровья!

Общайтесь со мной:

Понравилась статья? Расскажите друзьям:

9 комментариев к записи Как избавиться от бессонницы?

  • Дмитрий сказал:
  • Лидия сказал:
  • Наталья сказал:
  • Александр сказал:
  • bytrina сказал:
  • Анастасия сказал:
  • natabul сказал:
  • Елена сказал:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Хотите получать новые статьи прямо на почту?

Мы ВКонтакте!