Как убрать живот? Похудение с умом!

Вы считаете, что имеете лишние килограммы, если хотите наповал сразить своих подружек или любимого, а также идеально выглядеть во время пляжного сезона, значит, читайте «Как убрать живот? Похудение с умом!»!

Это поможет вам присоединиться к многочисленной категории стройных красавиц!Как убрать живот

Итак, как убрать живот?

Если вы имеете избыточный вес, а полный карман денег, тратить их на различные «сжигатели жира» не спешите. Убрать живот возможно лишь при минимальном потреблении калорий.

Просто реже кушать – это не выход. Питание должно быть правильным. Вместо пирожных и вкусного мороженого ешьте фрукты. Зеленый чай и воду пейте без сахара, молока не больше пол-литра в день. До минимума исключить потребление сладких напитков, а алкогольные – вообще исключите. По мере возможности избегайте пирогов, печенья, конфет, жареного…

Если случится такое, что вы затоскуете от такой жизни, сделайте себе поблажку. Но на следующий день своему питанию уделите особое внимание!

А самое главное, запомните, что вес, кроме того, что бывает лишним, он имеет особое и неприятное свойство – возвращаться вновь и вновь.

Как убрать живот  при помощи целебной ванны.

Очень эффективное средство против ожирения – целебная ванна для похудения. Применяется она после парной бани.

Состав отваров для ванн:

  1. Избавиться от отложений жира на животе хорошо помогают ванны с добавлением пищевой соды. Тучным людям полезны ванны с добавлением соснового экстракта.
  2. Ванна из корней и листьев бузины черной: 30г. измельченных корней и сухих листьев на один литр кипятка. Два часа настаивать и процедить. Ванну принимать перед сном. Температура ванны 40-75градусов. Курс лечения при подагре, ожирении 12ванн.

Как убрать живот с помощью словесного внушения.

При помощи словесного внушения похудение так, как вы мечтаете, станет реальностью.

Да, действительно, вы сможете похудеть, не считая ежедневно съеденные граммы.

Для этого вырежьте из какого либо журнала фотографию актрисы или фотомодели, которая вызывает у вас восхищение. Вырежьте из какой нибудь фотографии свое лицо. Приклейте к «телу» вашего обранного идеала и как можно чаще смотрите на сделанный коллаж.

Ваше подсознание, его сила изменит ваше тело само собой и приблизит его к «формам» идеала.

Теперь дальше.

Смотрите на блюда, в которых вы никак не можете себе отказать. Придумайте слова, которые будут тянуть вас вырвать, будут вызывать тошноту. Например: «вредный продукт», «еда опасная». На любимые пирожные прикрепите табличку «яд сильнейший».

Пройдет определенное время, и вы будете испытывать к ним сильнейшее отвращение.

Вы удивитесь, что вашей любимой пищей станет пища, полезная для здоровья.

Вы будете радоваться победе и прекрасной изящной фигуре.

Ваше подсознание уже управляет вашими действиями, и оно найдет для вас диету. Стоит только в это поверить…

Ко всему этому нужно обязательно прибавить массаж.

Как убрать живот. Средства народной медицины.

  1. 50г.- кора крушины, 15г.- корень стальника, 15г.- корень одуванчика лекарственного. Чайную ложку смеси и один стакан кипятка. Кипятить полчаса, 25минут настоять. При ожирении пить по стакану 4раза в день.
  2. Сок белокочанной капусты пить свежим за 35минут до еды 4раза в день. Начинать нужно с полстакана на прием, постепенно увеличивая дозу до одного стакана. Курс лечения составляет один месяц.

Похудение неразрывно связано с ходьбой, которая является эффективным средством в борьбе с ожирением.

Если пройти три километра со средней скоростью, то израсходуется 16г. жира и обмен веществ увеличится примерно раза в четыре. Люди, которые не занимаются физическим трудом, должны проходить в день около 10км.

Если вы наберетесь терпения и все это сделаете, то ненавистные килограммы покинут ваше тело.

 

Общайтесь со мной:

Понравилась статья? Расскажите друзьям:

1 комментарий Как убрать живот? Похудение с умом!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Хотите получать новые статьи прямо на почту?

Мы ВКонтакте!