Как восстановить голос за короткое время?
Здравствуйте, дорогие читатели! Сейчас за окном такая погода, что не мудрено и простудиться. Один день сухая морозная погода, а на другой день сырая оттепель. Подхватить грипп или ангину в такую погоду очень не сложно. Вследствие таких заболеваний может пострадать и голос. Потеря голоса – это очень неприятное явление, ведь во многих профессий голос играет очень большую роль. Как восстановить голос за короткое время? Ответ на этот злободневный вопрос вы найдете в этой статье.
Афония – потеря голоса.
По-научному потеря голоса называется афония. Откуда же берется такая напасть и как можно избежать ее, чтобы не пришлось изъясняться жестами, именно об этом сейчас и поговорим.
Потерять голос можно по многим причина. Чаще всего, наверное, это случается после простудных заболеваний. Кроме этого голос может «убежать» от вас после перенапряжения голосовых связок, после курения или, так называемого, пассивного курения, после долгого пребывания в задымленном помещении, после контакта с газами или с пылью.
При потере голоса запрещается:
- Не применяйте для лечения аспирин.
- Воздержитесь от курения.
- Воздержитесь от употребления алкоголя.
- Не пейте напитки, которые содержат в себе кофеин.
- Нельзя находиться на холоде.
- Избегайте контакта с дымом и пылью.
- Исключить из рациона продукты, которые содержат в себе высокий уровень кислоты.
При потере голоса рекомендуется:
- Не напрягать голосовые связки, лучше несколько дней вообще не разговаривать.
- Побольше пить теплых напитков.
- Мед поможет вам вернуть обратно «беглеца» по имени голос.
- Полощите горло теплой водой.
- Применяйте паровые ингаляции.
Как восстановить голос с помощью народной медицины?
- Натрите морковку и сварите ее в молоке. Такую молочную морковь принимайте по одному стакану три раза в день.
- Возьмите 5 шт. инжира и залейте кипящим молоком. Пейте маленькими глоточками на протяжении дня. Пить нужно в теплом виде. После такого лечения вопрос как восстановить голос потеряет свою актуальность уже на следующий день, так как на следующий день вы сможете уже разговаривать.
- Включите в свой рацион чай с корнем имбиря.
- Подогрейте немножко на маленьком огне 50 г. коньяка, только не доводите до кипения. К теплому коньяку добавьте 3 чайные ложки меда и 3 капельки сока, добытого из свежего лимона. Приготовленное лекарство перемешайте и, не спеша, маленькими глотками выпейте.
- Возьмите 2 чайные ложки высушенных цветочков ромашки аптечной и залейте одним стаканом кипятка. Целебный настой оставьте в термосе на 3 часа, после чего процедите. Принимайте 3 раза в день по ¼ стакана, снадобье при этом должно быть теплым.
Надеюсь, что советы и рецепты, изложенные в этой статье, помогут вашим пострадавшим голосовым связкам. Если вы знаете, как восстановить голос, пишите, советуйте, поделитесь своими секретами с нашими читателями. Напоследок хочу напомнить, что походы в больницу игнорировать не нужно, советоваться с лечащим врачом необходимо.
Желаю вам крепкого здоровья!
Советы как вернуть сорванный голос будут очень кстати певцам и школьным учителям. я тоже недавно надорвала связки — воспитывала ребенка.
Полезные и нужные советы, спасибо=)
Когда нужно, то именно запреты, рекомендации и их исполнение помогут выйти из болезненного состояния.
У супруга голос садится, когда он уж очень много песен громко поет. На следующий день от голоса только сипение остается.
Пока с такой проблемой, как афония не сталкивалась, но как говорится, всё может пригодится. Спасибо!
Потеря голоса, действительно, — очень неприятный момент. Хоть я его никогда и не терял, но знаю, каково это. Мой друг, однажды, ходил на выступление своей любимой команды КВН. Так он до такой степени болел за них, что на следующий день вообще еле-еле разговаривал. Чай, вприкуску с медом, помог ему вернуть, как Вы выразились, «беглеца» за дня три. С тех пор он тихо ведет себя на трибунах 🙂
Спасибо за добрые советы, как восстановить голос. У моего мужа как раз он сейчас пропал. Муж на днях переохладился и вот результат.Хорошо, что есть народная медицина.
Года 2 назад у меня впервые в жизни пропал голос, не забуду этого ощущения, было и смешно (все время приходилось таинственно шептаться), и обидно (чувствуешь себя беспомощной). Думаю, что часто причиной потери голоса является стафилококковая инфекция, которая долгое время может сидеть себе тихонечко в носоглотке, а потом, когда простудишься, эта инфекция вылазит во всей красе! Хорошо, что больше со мной такого не повторялось. 🙂
Отличные и правильные советы. осталось их только выполнить. Спасибо!»
Приглашаю в гости, угощу чем-то вкусненьким, сюрприз!
Мед, лимон и паровые ингаляции , то что нужно, мне всегда помогают!
У меня когда то была потеря голоса, затем все прошло само собой. Конечно же в эти дни горло свое надо подлечить.
Было у меня такое после питья холодной воды в жару. Тоже принимала что-то из домашних средств. Спасибо за Ваши советы!
А у меня когда такое случается я пью теплое молоко с медом. И молчу, общаюсь посредством записок. Свожу нагрузку на связки к минимуму.Не пью горячий чай.
У меня подруга раньше работала учительницей и у нее часто случалась такая проблема с голосом, ей помогало теплое молоко с медом.
У меня чаще всего голос «садится» к вечеру. Воспользуюсь к вечеру некоторыми советами. Спасибо.
Да, потерять голос можно по многим причинам. Спасибо за хорошие советы. Ведь не всегда находится время посетить поликлинику, а лекарственные препараты многие не признают
Статья мне очень пригодится. Как раз недавно заболела и сел голос. Возьму на вооружение все рецепты!
Удивительные советы при потере голоса. Нужны не только вокалистам, но и учителям. Порекомендую своим коллегам. Никогда не слыхала о леченбынх свойствах инжира и морковки в таких случаях. Спасибо.
У учителей часто потеря голоса…а у у меня голос однажды сел после пения в караоке 🙂
С моей работой в школе голос потерять вероятность высокая. У коллег это было. Меня пока миновало. Но советы ваши запомню на всякий случай. Спасибо
В день Святого Николая даже взрослые начинают верить в чудеса, наши дети с нетерпением ждут пробуждения, а башмачки наполняются подарками.
Пусть этот праздник наполнит Ваш дом счастьем, теплотой и любовью!
Всех земных благ вам, мирного неба над головой!
С Днем Святого Николая!
С проблемой потери голоса сталкиваюсь очень редко. Но если уж теряю, то надолго. Спасибо за советы, обязательно или воспользуюсь при необходимости.
Спасибо за советы.
У меня в детстве , летом в пионерлагере , в который я ездила каждый год, пропадал голос, восстанавливался лишь к концу сезона. Я полагаю, что причиной был влажный , прохладный воздух.
Большое спасибо за материал. Неделю назад было ДР у товарища…. Так мало того, что сорвал голос когда орали караоке, так еще и простудился… голос пропал вапше…
Собсно буду по вашим методам сейчас восстанавливаться.
Со мной такого не случалось, но если что, теперь знаю, как лечить потерю голоса.
Так актуально для меня, с осени после болезни- не могу нормально говорить. Появляется какая-то охриплость. Попробую Ваши советы. Спасибо.
Спасибо за ценные советы, мне как исполняющему обязанности Деда Мороза часто приходиться напрягать связки и не всегда это проходит без последствий.
Под тихое вальсирование снежинок, под перезвон бубенцов и бокалов Новый год решительно входит в каждый дом. Так пусть год приходящий будет богат яркими, радостными событиями!
Желаю Вам безмерного счастья, отменного здоровья, восторженного настроения.
Пусть все задуманное исполнится!
С Новым годом!
мне по-работе приходится много разговаривать и поэтому без голоса — никак! Стараюсь беречь горло, не доводить до болезни, если что, сразу профилактику — полоскания и т.д.
Случалась такая напасть и со мной, и с мужем, и с сыном. Старались не разговаривать несколько дней. Спасибо за советы, теперь буду знать, как ускорить процесс восстановления голоса.
Советы «певуньям» пригодятся, да и не только. Временами по причине болезни или воспитания детей как сядет голос, то беда, а ваши советы, думаю, помогут восстановить голос.
Раньше я каждый год теряла голос, так что Ваши советы пригодятся.
Советы очень полезны. Срывал голос только один раз и не знал тогда что делать
Спасибо за советы. У меня как раз работа заключается в телефонном общении с клиентами. А сегодня как раз охрипла. Надо за выходные голос в порядок привести.
Один раз в несколько лет бывает такая проблема. Но еще к ней добавляется ларингит или трахеит. Так что приходится не только голов восстанавливать, но еще и лечить другую проблему. За рецепты спасибо, возьму на заметку, некоторые их них уже использовала раньше, некоторые узнала от вас впервые.
Ссылка1 | Ссылка2 | Ссылка3
Все права защищены. © 2013.