Критические дни – ежемесячное женское горе. Менструация – не дайте ей портить и дальше вашу жизнь.

Менструация – это, вроде бы, не болезнь, но критические дни могут сопровождаться такими симптомами, что женщина чувствует себя хуже, чем во время тяжелой болезни. Большое давление происходит на психику женщины. Ведь когда болеешь, то надеешься и веришь, что вылечишься и все пройдет безвозвратно. А вот менструация – это на всю жизнь до самого климакса. Критические дни каждый месяц портят жизнь женщины. Очень мало кому удается легко переносить менструацию. Хочу посоветовать, как с помощью фитотерапии и народных методов лечения можно облегчить симптомы такой «болезни», как менструация.Критические дниСимптомов, которые сопровождают критические дни, просто множество. У одних женщин что - то одно, у других – что-то другое, а некоторых несчастных мучит все заразом.

Падает трудоспособность, появляются головные боли, бессонница. Некоторые впадают в депрессию, а некоторые стают нервными и раздражительными (этот симптом особенно хорошо ощущают на себе наши мужчины). Есть женщины, у которых появляются отеки и даже увеличивается вес (это настоящая катастрофа!) Вообщем, симптомов целая куча, что же с ними делать, чтобы менструация перестала отравлять нашу жизнь?

В борьбе с этой извечной проблемой нам поможет незаменимая фитотерапия. Не зря в народе говорится, что на всякую болезнь зелье растет!

Растения, регулирующие цикл менструаций:

  1. шалфей – корень;
  2. куркула ароматная – корень, стебель;
  3. сыть круглая – корень;
  4. гвоздика великолепная – семена;
  5. гледичия китайская – плод;
  6. пустырник сибирский – трава;
  7. пион кустарниковый – кора корня;
  8. мыльнянка тысячеголовая – плод;
  9. камыш морской;
  10. софора японская;

И еще есть много других растений, которые можно использовать при этой проблеме. Есть в природе растение, которое называют в народе «женская трава». Это – тысячелистник!

Его широко используют в гинекологии. Вот два рецепта при обильных менструациях:

  1. Взять в равных частях: тысячелистник, листья крапивы, корень одуванчика. Одну столовую ложку этой смеси залить 1.5стаканом кипятка, настаивать три часа и процедить. Пить три раза в день по две столовые ложки за полчаса до еды. Лечиться этим настоем нужно одну неделю.
  2. Листья грецкого ореха – 1ч.ложка, цветы тысячелистника – 1/2ч.ложки, цветы липы – 3ч.л., лепестки подсолнечника – 2ч.л. Взять две столовые ложки этого сбора и залить 0.5л. крутого кипятка. Плотно закрыть и настаивать шесть часов. Принимать в течение дня небольшими порциями. Таким сбором еще очень полезно подмываться, предварительно разбавив кипяченой водой 1:1.

Хочу еще предупредить о том, что тысячелистник – это ядовитое растение. Принимать его нужно строго по нормам, чтобы не допустить передозировки.

Когда наступают критические дни, то, почти всегда, это событие сопровождается сильной болью в животе. Часто, когда менструация приносит боль, причиной является нехватка кальция в организме. Поэтому за неделю до критических дней пополните свой рацион такими продуктами, как молоко, брокколи, кунжут и побольше твердого сыра. К этому списку нужно добавить продукты, содержащие медь, бор, цинк, серу, витамин Д. Это морская рыба, яйца и сливочное масло.

Еще справляться с болью во время месячных очень хорошо помогает чечевица. Потому что в ней есть минералы, фолиевая кислота и белок. И еще немаловажный факт, чечевица содержит углеводы, поэтому она предупреждает голод. А  ведь очень многие женщины, когда у них критические дни, постоянно чувствуют голод и начинают больше есть. Представляете, какой ужас, фигура на глазах меняется и, далеко, не в лучшую сторону.

Помните, что главное не настраиваться, что менструация – это боль, постарайтесь расслабиться и все наладится. Ведь всеравно критические дни никуда не денутся. Милые женщины, попробуйте воспользоваться советами из этой статьи, надеюсь, что помогут. И будьте оптимистками, ведь на то мы и женщины и мы очень сильные, хоть и называют нас – слабый пол!!!

Общайтесь со мной:

Понравилась статья? Расскажите друзьям:

5 комментариев к записи Критические дни – ежемесячное женское горе. Менструация – не дайте ей портить и дальше вашу жизнь.

  • Руслана сказал:
  • Нурия сказал:
  • Мария Семёновна сказал:
  • Лариса сказал:
  • Катя сказал:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Хотите получать новые статьи прямо на почту?

Мы ВКонтакте!