Мучит головная боль – помоги себе сам.

Если вас начинает мучить головная боль, попробуйте помочь себе сами. Если правильно определить причину ваших страданий, то головная боль довольно быстро отступит. Советы, изложенные в этой статье, проверены не одним поколением людей и помогут победить эту болезнь.Головная больНачнем с самого простого – головная боль донимает ужасно, а видимых причин для этого нет. В этом случае попробуйте воспользоваться таким советом, если нет никаких осложнений, то этот способ должен быстро помочь вашим мучениям:

Ладонями закройте глаза, но только ладонями, сами же глаза пусть будут открыты, чтобы вы смотрели в темноту. Не давите на них. Пробудьте в таком состоянии 30-40секунд, потом закройте глаза и уберите руки, медленно приподнимая веки, открывайте глаза. Не надавливая на глазное яблоко, сделайте массажик глазных мышц.

Очень полезное и даже приятное воздействие холодного компресса на больную голову. Прикладывать компресс нужно на затылок или вдоль лба. Гарантирую, что после такой процедуры ваша несчастная голова с облегчением «скажет» вам спасибо.

Головная боль отцепится от вас после сильного растирания между большим и указательным пальцами на обеих руках. Еще можно нажимать на узлы, которые связывают пальцы с кистью руки.

Но, все-таки, головная боль появляется в большинстве случаев, как сигнал о болезни, а если эта боль начинает «навещать» вас все чаще и задерживается дольше, то нужно срочно искать причину, устанавливать ту болезнь, которая принесла вам этот неприятный симптом.

Очень часто причиной головной боли являются такие болезни, как гипотония и гипертония. В народе говорят, что гипертоник живет мало, но хорошо, а гипотоник – долго, но плохо. Гипотония замучивает человека слабостью, нет сил ни на что. Утром просыпаешься – вроде – бы и не спал совсем. Вялый, сонный, руку поднять – и то тяжело. И такое состояние не отпускает тебя целый день. Еще и головокружение может добавиться. Нарушение центральной нервной регуляции тонуса периферических сосудов – вот это является причиной мучений гипотоника. Что же делать со всем этим? Можно попробовать крепкий чай и кофе. Если не очень помогает, то можно усилить их действие, добавляя немножко коньяка или лечебного бальзама. Очень полезны кофеинсодержащие растения. Такие как женьшень, элеутерококк и другие, подобные этим. Ну и еще хочу добавить несчастным гипотоникам два простейших советика:

Небольшая, но обязательная утренняя гимнастика

Утреннее обливание холодной водой

Гипертоникам могу посоветовать простой рецепт, этим лекарством нужно лечиться два месяца

Мед пчелиный – один стакан

Морковный сок – один стакан

Сок из хрена – один стакан

Сок из двух лимонов

Перемешать все это хорошенько деревянной ложкой в стеклянной темной банке, хорошенько закрыть и хранить в прохладном темном месте. Принимать за час до еды по 1чайной ложке 3раза в день.

Тяжесть в голове – это чувство знакомо очень многим, когда кажется, что вместо головы огромная и ужасно тяжелая гиря. А если к этому добавляется плохое настроение, недомогание, раздражительность, плохое настроение, то это может означать, что у вас застой венозной крови в области головы. От этой неприятности можно избавиться, стимулируя приток свежей крови. Сделать это просто – надавите на область макушки, потом пальцем надавите слегка на правую сонную артерию и несколько раз на левую, начиная от подбородка и опускаясь к ключице. Надавливать нужно очень осторожно подушечкой пальца. Если воздействовать на эти точки, то это приведет к расширению кровеносных сосудов и притоку крови к мозгу.

Так что если мучит головная боль – это дело нешуточное. Причину нужно узнавать срочно и постараться, по возможности побыстрее устранить ее.

Общайтесь со мной:

Понравилась статья? Расскажите друзьям:

1 комментарий Мучит головная боль – помоги себе сам.

  • Алексей сказал:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Хотите получать новые статьи прямо на почту?

Мы ВКонтакте!