Постоянно мерзнут ноги, в чем причина? Что делать?

Известен ли вам такой случай, когда в теплый период все нормально, а с наступлением холодов, каждый новый выход на улицу превращается в адские муки. Мерзнут ноги вмиг, становятся похожими на ледышки, и согреть их – одна фантастика! Что можно сказать по этому случаю?  Сначала нужно срочно найти причину такой беды, а уже после искать ответы на вопрос, что делать в таком случае. Обо всем этом в данной статье.мерзнут ноги

Мерзнут ноги, в чем причина?

Если зябкость ног сильная и доставляет большие неудобства в жизни, значит, время обратиться к сосудистому хирургу. Сигналом к началу обследования является чрезмерная сонливость, быстрая утомляемость, ожирение и проблемы с венами.

Чаще всего причиной большой зябкости ног является варикозное расширение вен и другие сосудистые заболевания. При этом наблюдаются сопутствующие симптомы, такие как, боль при ходьбе, сильные отеки ног, а также выпуклость вен.

Причиной того, что мерзнут ноги, часто бывают сердечные болезни, сахарный диабет,  дефицит йода в организме, пониженный гемоглобин. Такое состояние может проявлять себя при защемлении нервных корешков, значит, консультация невропатолога тоже крайне необходима.

Что делать, если мерзнут ноги?

Как уберечь себя от вечной «мерзлоты» ног зимой, когда даже в помещении холодно, а холод на улице в морозную погоду достает повсюду? Несколько советов:

  • Тело должно быть хорошо защищено от холода, тогда внутренние органы не будут сильно охлаждаться, и не будут забирать себе тепло ног. Сначала надо думать о прямом назначении одежды и обуви, а затем о красоте.
  • Зимой подойдет просторная обувь, тесная не даст свободно перемещаться крови по кровеносным сосудам.
  • В морозы не следует пренебрегать теплым бельем и теплыми носками.
  • Ожидая маршрутный транспорт, постоянно быть в движении, топать ногами, подпрыгивать.
  • Никогда не выходить на улицу в сильные морозы голодным, низкое количество калорий не даст выработаться энергии.
  • На холоде запрещено курить.

Профилактические меры

Если кто - то из ваших близких родственников имеет такую проблему с ногами, это может быть риском подобной ситуации у вас. В этом случае нужно обратить внимание на своевременное предупреждение сердечных и сосудистых болезней, которые часто бывают наследственными.

С точки зрения народных способов можно посоветовать следующее:

  • Искоренить привычку сидеть, закинув ногу на ногу.
  • Обувь не должна быть узкой и сильно зашнурованной.
  • Нужно пользоваться согревающими кремами для ног.

Но если все же придется встретиться с проблемой, что очень мерзнут ноги, даже если они в тепле, в одиночку вы сделать ничего не сможете. Здесь уже точно придется обратиться за помощью к лечащему врачу. Только так вы избавитесь от неприятного ощущения, может быть навсегда.

Общайтесь со мной:

Понравилась статья? Расскажите друзьям:

26 комментариев к записи Постоянно мерзнут ноги, в чем причина? Что делать?

  • Анна сказал:
  • Сергей сказал:
  • Ирина сказал:
  • Лара сказал:
  • Larisa сказал:
  • Lora сказал:
  • Лариса сказал:
  • Татьяна сказал:
  • Галина сказал:
  • Галина сказал:
  • Валерий сказал:
  • Anna сказал:
  • Любовь сказал:
  • Людмила сказал:
  • Ирина сказал:
  • Олег сказал:
  • Любовь сказал:
  • Лариса сказал:
  • Наталья сказал:
  • Ирина сказал:
  • Людмила сказал:
  • Vadar сказал:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Хотите получать новые статьи прямо на почту?

Мы ВКонтакте!