Судорога, отпусти!

Недуг и боль - всегда нежеланные гости. Тем более, когда должен крутиться, как белка в колесе, лишь бы не думать, что и этого не сделал, и этого не успел... Каждый день куда-то спешишь, а ноги, как говорят, не казенные.СудорогаСудорога может прихватить голень в любую минуту. Будто бы ничего не предвещает приступу - и вдруг уже не способен двинуть ногой, а болит так, что аж слезы набегают на глаза. В таких случаях необходимо немедленно, переступая через боль, в положении стоя поднять в гору носок  стопы на ноге, охваченной спазмом. Во время спазма боль в голени стреляет в направлении снизу в гору, а  такое движение будто бы уравновешивает мускулы.

Если это не поможет, надо наклониться, ухватится рукой за пальцы на ноге и потянуть стопу вверх.

Если этот совет поможет Вам при  необходимости, буду очень довольна.

Общайтесь со мной:

Понравилась статья? Расскажите друзьям:

2 комментариев к записи Судорога, отпусти!

  • Екатерина сказал:
  • Alla сказал:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Хотите получать новые статьи прямо на почту?

Мы ВКонтакте!