Запор – причины его появления и десять очень простых способов для его исчезновения.

Длительная задержка стула, более трех дней или систематическое недостаточное опорожнение кишечника – это и есть запор.

У здорового человека опорожнение происходит регулярно, правда это еще зависит и от пищи, попавшей в желудок на протяжении дня.

Запоры бывают разные: атонические, спастические, бывают случайные, еще хронические.

Причины, по которым может возникнуть запор, тоже бывают разные.

Опухоли, геморроидальные узлы, рубцы, скопления кала.ЗапорАтонические запоры возникают из-за того, что ослаблены мышцы кишечника и при ослаблении всего организма, еще при похудении и малокровии, если человек ведет сидячий образ жизни.

Спастические запоры могут «наведаться» к вам при длительных спазмах мышц кишечника, из-за психических переживаний, хронических отравлений и даже курения.

Запор может принести массу неприятностей: ощущение тяжести в животе, боль в животе, головную боль, потерю аппетита.

Если запоры обретают хронический характер, стают продолжительными – обязательно обратитесь к врачу, чтобы определить точный диагноз.

Четыре полезных совета – запомните их, перед тем, как начнете принимать слабительные средства:

  1. Противопоказано принимать лекарственные растения со слабительными свойствами, если у вас: кишечная непроходимость, аппендицит или другие воспалительные процессы в брюшной полости, острые лихорадочные состояния.
  2. Чтобы не нарушить водно-солевой обмен, не рекомендуется принимать слабительные средства длительное время.
  3. Чтобы не снизилась эффективность слабительных средств, их нужно менять, благодаря этому же можно избежать привыкания организма к ним.
  4. Некоторые продукты, которые обладают слабительными свойствами, могут не выполнить свою лечебную функцию, если их неправильно употребить. При приготовлении их нужно заливать крутым кипятком, но не кипятить и не подслащивать.

Десять народных способов, чтобы запор оставил вас в покое:

  1. Людям, которые мучаются постоянными запорами, рекомендуется пить компот из сушеных вишен и яблок, раза четыре за день, рассол квашеной капусты с дрожжами по половине стакана и обязательно в теплом виде, теплый сок редьки. Если образ жизни у вас сидячий, то старайтесь пить побольше кислого молока.
  2. Очень эффективное средство есть от запора: один стакан кефира хорошенько размешайте с растительным маслом, масла для этого нужно взять 10г. и, неспеша, выпить перед сном.
  3. Подсолнечное масло выступает в роли слабительного при хронических запорах.
  4. Огуречный рассол тоже может стать прекрасным слабительным, только огурцы должны пробыть в используемом рассоле не меньше одного месяца и без разных добавок, специй и приправ. Пить рекомендуется при запорах по четыре стакана в день.
  5. Для детей прекрасным и безвредным средством от запора может служить сок моркови огородной. Это вкусное и мягкое слабительное средство.
  6. При спастическом запоре рекомендуется принимать сок из свежего картофеля, по половине стакана.
  7. При атонии кишечника и хроническом запоре очень полезно принимать лук репчатый, он способствует быстрому опорожнению кишечника и улучшает усвояемость пищи.
  8. Отвар плодов крыжовника обыкновенного. Чтобы приготовит такой отвар, возьмите одну столовую ложку крыжовника и кипятите десять минут в стакане воды. Пить нужно по одной четвертой стакана в день, можно добавлять сахар.
  9. Настой плодов укропа огородного. Возьмите одну столовую ложку измельченных плодов укропа и настаивайте в 1.5стакана кипятка. Такая доза рассчитана на сутки.
  10. Сок алоэ. Принимать за полчаса до еды по одной чайной ложке три раза в день. Лечение нужно проводить на протяжении месяца.

Запор поддается лечению. Как видите сами советы очень простенькие и всем доступные. А результат очень эффективен! Может, откроете для себя что-то новое и полезное!

Рада была помочь! Желаю крепкого здоровья!

Общайтесь со мной:

Понравилась статья? Расскажите друзьям:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Хотите получать новые статьи прямо на почту?

Мы ВКонтакте!