Весенняя усталость наступает! Как не поддаться слабости весной?
На улице весна! Наконец то дождались, и холодная зима отступила! Солнышко светит дольше и ярче, уже начиная согревать своими лучами! Казалось бы, пришло время радоваться наступившей весне, но не так все происходит, как хотелось бы! Вместе с весной пришла весенняя усталость!
Что же это за синдром такой вредный – весенняя усталость, и как ее предотвратить и побороть?
Многие думают, что когда наступает весна и природа начинает пробуждаться от зимней спячки, наш организм тоже должен стать сильнее весной. Но, как я уже говорила, все происходит совсем наоборот. В прекрасные мартовские деньки на людей наваливается синдром весенней усталости.
Авитаминоз наступает! Подзаправьте свой организм витаминами!
Авитаминоз – это болезненное состояние, которое чаще всего развивается вследствие длительного употребления неполноценной пищи, тоесть пищи, в которой отсутствуют необходимые для человеческого организма витамины.
Сейчас закончилась зима, уступив свое место весне и вот как раз в такое время очень часто организм, ослабевший за время зимовья, начинает требовать к себе повышенного внимания. Зимой ему не хватало тепла, солнышка и, конечно же, драгоценных витаминов. Так что самое время подзаправить уставшего страдальца, чтобы он не устроил нам весеннюю забастовку в виде всевозможных заболеваний.
Ананас – сокровищница витаминов!
Ананас – это очень полезный и очень вкусный фрукт. Аппетитный и очень сочный ананас может заменить сладости, и даже шоколад.
Ананас является настоящей сокровищницей витаминов!
В ананасе хранятся все минералы и витамины. А вредный холестерин жир практически отсутствуют в этом чуде природы. Содержится очень много кальция, клетчатки, калия и витамина С.
Хочется еще отметить тот факт, что ананас приносит большую пользу для организма в любом виде: в свежем, в консервированном, в замороженном. Ананасный сок тоже очень и очень полезен для здоровья.
